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30-Tage Challenge

30-Tage Challenge

  • Detaillierte Anleitungen vom Pilates Profi
  • auch für Pilates Anfänger geeignet
  • PDFs mit Fotos und Bezeichnungen
  • Übungen zu jedem Video
  • Zugang zu allen Videos
  • Über 20 Stunden Videomaterial

97.00/ Einmalig

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gymondo

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  • Über 30 Fitness Programme, 350 Workouts
  • Kurse für jedes Ziel: Abnehmen, Muskelaufbau, Yoga & Pilates
  • Fokus-Workouts für die Problemzonen
  • Bekannt aus dem TV
  • 7 Tage kostenlos trainieren

6,99/ Monatlich

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Fitnessraum

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  • Unbegrenzter Zugriff auf 700+ Kurse
  • jeden Monat neue Kurse
  • trainieren wann & wo DU willst, auf Laptop, TV, Smartphone oder Tablet
  • mehrwöchige Fitnessprogramme & Ernährungspläne mit Rezepten

9.90/ Monatlich

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pilatesandfriends

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  • ständig neue Videos
  • Barre Workout – für einen straffen Körper
  • Videos mit Pilates Kleingeräten – überall durchführbar
  • Kurze Erklärungsvideos zu einzelnen Übungen
  • Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs

19.90/ Monatlich

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YogaEasy

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  • Mehrfacher Testsieger und die besten Yoga-Lehrer Deutschlands
  • Über 600 Yoga-Videos, 20 Trainingsprogramme
  • Kurze und lange Videos fürAnfänger und Fortgeschrittene
  • YogaEasy-App frei nutzbar
  • Übe Yoga wann und wo du willst

10.80/ Monatlich

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Bikinifigur Coaching

Bikinifigur Coaching

  • Die effektivsten Workouts
  • Die besten Motivations-Tricks
  • Die besten Ernährungs-Tipps
  • Fettverbrennende Rezepte
  • Persönliche Unterstützung
  • GRATIS: Workout-DVD
  • Exclusive Facebook-Gruppe

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I MAKE YOU SEXY

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  • 15 Monate effektives I MAKE YOU SEXY Fitness-Coaching
  • Detlef Soost als dein Personal Coach
  • 15 Monate genussvolles Abnehm-Coaching
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  • Wöchentlich neue Videos
  • Getestet.de (sehr gut)

12.90/ Monatlich

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Your Best Body

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  • Strukturierter Trainingsplan in 3 Phasen
  • Mehr als 24 Std Videos: Kraft, Ausdauer, Stretching
  • Ernährungsplan: Ernährung langfristig und nachhaltig
  • Gesundes Essen: Leckere Rezepte und Grundlagen

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14-Tage-Intensiv-Programm

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  • 14 Tage betreut von Promi Fitness Coach Siggi Spaleck und „The Biggest Loser“ Coach Mareike Spaleck
  • Perfekt durchgeplante und einfache Ernährungspläne
  • Nur 1 Workout von 30-60 Minuten pro Tag
  • Minus 2-10 kg Gewichtsverlust

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Bodywork 360 - von Karl Ess

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  • Zugang um Karl persönlich Fragen zu stellen
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  • Wie man eigene Ernährungspläne erstellt
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Fitness Fibel 2.0

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  • Kraft & Masse – Progressive Kraftsteigerung mit System
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  • Regelmäßige LIVE Q&A (Question & Answer – Deine Fragen unsere Antworten) mit Siggi & Mareike
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